Chega de iniciar dietas vazias e sem personalidade. Chegou o momento de você ter uma especialista de guiando e te mostrando o melhor caminho para ganhar massa magra e ter ainda mais performance no seus treinos.

Trocas inteligentes

Adaptação a necessidades específicas

Estratégias de recuperação

planos alimentares que consideram restrições alimentares, estilo de vida e rotina.

Orientações para otimizar a recuperação muscular após treinos intensos.

Suporte para lidar com dificuldades

Orientação para superar compulsões alimentares, estresse e outros desafios.

Fins de semana não serão mais problemas. Teremos a estratégia perfeita para você poder curtir, aproveitar o momento sem prejudicar o shape 💪🏻

• Pessoas que não estão dispostas a se comprometer com um plano alimentar personalizado e acompanhamento profissional.

• Pessoas que buscam soluções rápidas e milagrosas para perda de peso ou ganho de massa muscular.

• Pessoas que não acreditam na importância da nutrição.

• Atletas e esportistas que desejam melhorar performance e alcançar seus objetivos.

• Para quem não aguenta mais investir em suplementos e não vê resultados.

• Para quem busca um estilo de vida mais saudável e ativo.

• Para quem deseja construir massa muscular e reduzir o percentual de gordura

Me chamo Karine Pimentel, sou nutricionista, uma praticante de musculação, corrida e Muay Thai. Sou especializada em Nutrição Esportiva e cursando Nutrição comportamental.

Acredito que Nutrição é sobre adequação e não restrição, por isso sempre tentei e tento levar leveza para os meus acompanhamentos.

Te garanto que é possível montar uma rotina em que o chopp e a pizza não vão atrapalhar os seus resultados, você vai descobrir que é possível o final de semana deixar de ser o vilão que destrói a sua dieta.

Já peguei na mão de vários membros de Elite ajudando a melhorar a composição corporal e performance nos treinos/esportes, com uma boa relação com os alimentos e aprendendo a se apaixonar pelo processo.